ODZYWKI

to ty mnie w****iasz ****u,poprostu na mnie odzywki nie dzialaly juz wczesniej i dlatego zaczalem zrec koks pajacu i tak zawsze bede od ciebie lepszy a gowno mnie obchodza probklemy jakie bede mial pozniej ty bedziesz mial wieksze palka ci nie bedzie stawac po tej twojej magicznej kreatynie,pozniej bedzie taka technika ze mnie ze wszystkiego [...]

Jak to qrwa odzywki na Ciebie nie dzialaly? Trudno zebys po odzywce bialkowej przez 8 tyghodni przybral 2 cm w bicepsie i sila skoczyal 20kg. To wasze koksowanie to jakies jedno wielkie nieporozumienie.A suplementy nie dzialaja pewnie jak sie diety nie trzyma w wpieprza wszystko co w rece wpadnie to i towar nie zadziala tak jak trzeba i wiekszosc [...]

Skład odżywki w 100g produktu: MIN. 35% białka! MAX 51% Laktozy! (Węglowodanów) Max 1,2g tłuszczu! MAX 4% Wody 8% Soli mineralnych Jak widać mamy extra skład!!! BUahaha taaaak - jak widac

Od tego masz dzial "Odzywki i suplementy opinie i zdjecia"

Co 2 drugiego pytania to lekarz powiedział , że odzywki mogą zaburzyć wzrost. Tylko nie wiem na ile w tym prawdy jest ponieważ była tam moja mama a moja mama nie chce żebym brał jakie kol wiek wspomagacze . 3. Zrobiłem rentgen lewego nadgarstka (wiek kostny) wyszło mi że mam wzrost w normie. A endokrynolog powiedział , że z tego co widzi to [...]

Czy on odróżnia odżywki dopuszczone do obrotu od środków niedozwolonych czy jest 30 lat za murzynami? chyba to 2 rozciaganie może ci pomóc ogóne nie tylko na drążku uwierz że on także nie wie dokłądnie nic natura to tylko wie

Odżywki w Twoim przypadku, to wyrzucenie pieniędzy w błoto. Suplementacja musi być kompatybilna z dietą. W innym wypadku nie przynosi pożądanych efektów.

odzywki zaosta na troche pozniej .. chyba ,ze bialko/gainier do uzupelnienia diety .. ale jak bez nich dasz rade to bedzie lepiej .. ;)

no teraz ja tak samo jestem za nie ze jestem modem tylko zaczynajom sie dziac przekrety powoli i warto byl oby go usunoc bo psuje poziom forum ale kiedys by mozna zrobic jeszcze cos takiegoale pewnie dzial ring przejdzie do histori jako najbardziej nie cenzuralny dzial jaki wogle kiedys powstal Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i [...]

ok już prawie wszystko wiem tylko powiedz mi ile tabsów filomagu B6 po treningu. Kupie sobie jeszcze do tego z 7kg odżywki MegaMass 4000 Weidera

No nie mozna bazowac na odzywkach, bo zołądek przyzwyczaja sie do lekkostrawnych pokarmow. Dieta musi opierac sie glownie na skladnikach naturalnych, a odzywki tylko dodawaj(np 4 posilki zwykłe + 2 razy gainer)

Grand11111 o co chodzi z tym tlenem, możesz dokładniej. Domniemam, że w powietrzu są bakterie - dlatego środek trzeba izolować od czynników zewnętrznych, powietrze, światło wysoka temp. Nawet odżywki, mleka w proszku są pakowane w warunkach ochronnych. Czyli temperatura, wilgotność i coś jeszcze. W.W mają długą datę przydatności do spożycia - a po [...]

Myśle że lepiej by było zapytać w dziale: Odżywki, Suplementy

Proponuje zapoznac sie z tematami podwieszonymi, trening silowy + dieta z dodatnim bilansem (na potreningu.pl mozesz obliczyc) odzywki mozesz odpuscic ewentualnie bialko lub gainer do uzupelnienia diety (nie koniecznie, bardziej klanial bym sie normalnemu jedzeniu)

Oj, oj... Ja mam 14 lat (we wrześniu będę miał) i ważę 57kg ze wzrostem 157cm. Wiesz, dieta masowa, szczerze Ci powiem. Jedz co chcesz, ale staraj się unikać słodyczy i dodawaj warzywa. A jeśli koniecznie chcesz odżywki to bierz to co ja, GAINER czyli odżywkę węglowodanowo-białkową, jak zaczynałem z siłką tak na poważnie to ważyłem 43kg około 4 [...]

Dokładnie chodzi o mojego tate.Pracuje fizycznie juz ładnych klikanascie lat i coraz czesciej bolą go stawy kolan i wiadomo chrupią i strzelają doradziłem mu odzywki na stawy ale nei wiem czy pomoga ?

jeszcze tylko jutro (niedziela) ostatni moment na zrobienie zakupow i wziecie udzialu w losowaniu cennych nagrod dodatkowo super promocje THERMO SPEED blistry 3+1 THERMO SPEED 90kap 3+1 CLA+ZIELONA HERBATA+ LKARNITYNA 60kap 3+1 DEXTRO JUICE 1000g 3+1 ROWNIEZ CIEKAWE PROMOCJE CENOWE NA ODZYWKI z USA- KORZYSTNE RABATY!!!

Lepiej dać normalny pełnowartościowy posiłek troszkę wcześniej. Najlepiej na bazie mięsa, ryby i źródła węglowodanów. Rozumiem. Jednak -Domer -piszesz o sytuacji idealnej. Ja niestety mam tak, że mam możliwość treningu po 21 i jednocześnie rano wstaje, więc na naprawdę ma tylko ok 1.5 od momentu końca treningu (22.30) do momentu snu (24.00). Ktoś [...]

Zacznij ćwiczyć i nauczyć sie dobrze technicznie to robic, wprowadź odpowiednie odżywianie. To wystarczy, odżywki zbędne na tym etapie :-)

Jak wykonywać poszczególne ćwiczenia masz opisane w Atlasie Ćwiczeń - jest on podwieszony w dziale trening. Linki do przykładowych treningów dla początkujących masz w FAQ'u działu trening. Co do odżywek to narazie możesz je sobie spokojnie odpuścić. Zajrzyj do działu odżywianie - i z pomocą tamtejszych znawców ułóż sobie dietę. Jak już będziesz [...]